La respiration doit se faire d'une manière naturelle et détendue. Ce sont les mouvements qui amènent le placement de l'inspiration et de l'expiration. D'une manière générale, l'inspiration est YIN et l'expiration est YANG, c'est à dire que lorsqu'on prépare un mouvement on inspire et lorsqu'on effectue le mouvement on expire. La respiration est de type ventral, c'est à dire que l'on gonfle le ventre à l'inspiration et on le laisse revenir à l'expiration (respiration dite normale). Le but étant de masser les organes et de faire travailler le diaphragme. Il existe aussi une respiration (dite inversée) où l'on gonfle le ventre à l'expiration et où on le laisse revenir à sa position normale à l'inspiration. Les maîtres préconisent l'une ou l'autre de ces deux respirations, mais en synthèse il est à noter que la respiration normale est plus adaptée aux débutants. La respiration normale est yin (elle recentre l'énergie) par rapport à la respiration inversée qui est yang (l'énergie est amenée vers l'extérieur). Il est intéressant de travailler les deux respirations.